Start!

Elérkezett az ideje, hogy megszülessen ez a blog. Tovább nem lehet odázni a dolgot. El kell ismerjem rossz útra léptem, aminek az eredménye, hogy visszahíztam 20-25 kg-ot. Noha így is 50 kilóval alatta vagyok valamikori „versenysúlyomnak”, a helyzet mégis tarthatatlan. Nem érzem magam újra jól a bőrömben – és a ruháimban.

Kereshetnék mentséget, kereshetnék kifogásokat, de keressünk inkább megoldást. Sokáig nem is kell kutatni…

Bevált módszeren nem változtatunk. Az Update módszer előtt továbbra is fejet hajtok. Így újfent ehhez nyúlok. Konkrétan az Utolsó titokban megjelent kódokat fogom használni. Célom egy 85 kg körüli testsúly elérése és megtartása. Ettől jelen pillanatban plusz 35-40 kiló választ el. Határidőnek 2013 február végét jelölném meg, azaz fél évem van a fogyási ciklusra.

Korábbi nagy fogyásom után sokan fordultak hozzám tanácsért, ötletekért, hogy hogyan csináltam. Kérték írjak mintát heti étrendekre. Ennek a blognak a segítségével most együtt csinálhatjuk.

Az étrendem, és a testedző mozgásom holnaptól naponta felteszem ebbe a blogba. Mérlegelés holnap, utána minden hónap első napján. Ennek az eredményét is természetesen megosztom. Mindemellett lesznek bejegyzések tapasztalatokkal, receptekkel, mindennel, ami fontos lehet.

Kezdjük!  Motivációként álljon itt egyik kedvenc idézetem: „Soha nem késő, hogy azzá válj, aki lehettél volna.”  (George Eliot)