Napi étrend, mozgás 2012-09-01

A mai napot tekintve soknak tűnhet a süti, csoki, szénhidrát. Oké-oké, nem kevés, de mellette mozogtam is eleget. A szobabicikli tekerése mellett, korábban végigtalpaltam egy éjjeles műszakot. Délután fellapátoltunk 6-8 zsák földet, amit utána kihordtunk barátommal nagyszüleim sírjára, amit alámosott a víz. Utána még megmozgattunk jó pár kilót, amikor felpakoltunk prést, darálót, hordókat, készülve a holnapi szüretre. Talán így bocsánatos lehet a több szénhidrát fogyasztása.