Napi étrend, mozgás 2012-11-30, 12-01

Szombatra esett a sütinap. A kissé nehéz ebédet pedig ellensúlyoztam a szobabiciklizés mellett egy kis kerti munkával. (mandulaszedés, gazolás, gereblyézés) :) Mérlegelés pedig vasárnap!